Các cách chữa đau mỏi cổ vai gáy tại nhà có thể đem lại hiệu quả cải thiện tích cực đối với trường hợp từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, với bất cứ giải pháp nào, người bệnh cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn, hạn chế tối đa các vấn đề không mong muốn.
1.Đau cổ vai gáy là gì?
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ của vùng cổ vai gáy bị co cứng gây nên những cơn đau. Ngoài ra, người bệnh còn bị hạn chế một số vận động như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy.
Khi bị đau cổ vai gáy, ban đầu người bệnh chỉ thấy có cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy. Những cơn đau này sẽ tăng thêm về mức độ và tần suất xuất hiện nếu bệnh kéo dài. Cơn đau càng biểu hiện rõ ràng khi người bệnh lao động nặng, vận động cổ, vai, gáy nhiều.
Bệnh đau cổ vai gáy thường xuất hiện bất ngờ, không báo trước. Có thể sau khi ngủ dậy người bệnh cảm thấy đau vùng cổ vai gáy và gặp khó khăn trong việc vận động vùng cổ.
2.Nguyên nhân bệnh đau cổ vai gáy
Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
Nguyên nhân cơ học
- Tập luyện quá sức
- Tính chất công việc:
- Nằm ngủ sai tư thế
- Chấn thương
- Nhiễm lạnh
- Thiếu dinh dưỡng
Do các bệnh lý xương khớp
- Thoái hóa cột sống cổ
- Vôi hóa cột sống
- Rối loạn chức năng thần kinh
- Rối loạn khớp bả vai lồng ngực
- Viêm bao khớp vai
3.Triệu chứng bệnh đau cổ vai gáy
Bệnh đau cổ vai gáy thường có các triệu chứng mang tính cơ học, đó là:
- Hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.
- Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.
Bệnh đau cổ vai gáy nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của người bệnh.
4.Đối tượng nguy cơ mắc bệnh đau cổ vai gáy
Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:
- Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
- Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
- Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.
5.Các biện pháp chẩn đoán bệnh đau cổ vai gáy
Để chẩn đoán bệnh có thể dựa vào các phương pháp sau:
- Kiểm tra tiền sử bệnh để loại trừ các khả năng bệnh khác;
- Khám lâm sàng.
6.Phương pháp điều trị bệnh đau cổ vai gáy
Có nhiều cách để điều trị đau cổ vai gáy, tùy thuộc vào mức độ của bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp, vậy đau cổ vai gáy phải làm sao?
- Khi bệnh mới ở giai đoạn đầu cần tránh cố gắng xoay đầu, xoay c, không ngồi quạt điện hoặc điều hòa để tránh co cứng cơ và đau dữ dội hơn, khi đi ngủ, chườm ấm vùng cổ, chiếu đèn hồng ngoại hoặc xoa bóp nhẹ nhàng 10-15 phút, sau 2-3 ngày bệnh sẽ tự hết.
- Khi bệnh ở mức độ vừa, tức là mức độ kích thích dây thần kinh lớn hơn, các biểu hiện bị đau cổ vai gáy bên phải hoặc đau cổ vai gáy bên trái rõ ràng hơn cần phải dùng một số loại thuốc hỗ trợ như: thuốc giảm đau, chống viêm non-steroid như diclofenac, ibuprofen, paracetamol, aspirin hoặc dùng miếng dán salonpas để giảm được triệu chứng vùng này.
- Ở mức độ bệnh nặng cần sử dụng các biện pháp châm cứu hoặc dùng thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh.
- Bệnh đau cổ vai gáy không phải là bệnh khó chữa, cần điều trị sớm, nếu điều trị sai, điều trị muộn sẽ có nguy cơ cao phải nhập viện.
7.Phòng khám TASC – Phòng khám chữa đau cổ vai gáy Trung Kính uy tín, hiệu quả cao
Phòng khám TASC – Phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp, thần kinh cột sống do TS.BS Lê Đình Bảo sáng lập và điều hành. TASC là phòng khám vật lý trị liệu cơ xương khớp, thần kinh cột sống an toàn, không xâm lấn, không phẫu thuật, mang trong mình sứ mệnh giúp các bệnh nhân sống khỏe hơn, không còn khổ sở vì bị các cơn đau nhức hành hạ. Phác đồ điều trị tại TASC giúp bệnh nhân nhận thấy sự thay đổi rõ rệt theo từng ngày. Các phương pháp trị liệu TASC áp dụng gồm có phương pháp Chiropractic, Mulligan, Tape, Graston, gối Chiro – Pump.
Với đội ngũ y bác sĩ trình độ chuyên môn cao, được đào tạo chuyên khoa trong và ngoài nước, tận tụy và hết lòng vì lợi ích của bệnh nhân. Dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp. Cùng hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại độc quyền từ Pháp, Mỹ, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị hiệu quả. Không gian vật lý trị liệu chất lượng, mang đến sự thư giãn tuyệt đối. Phòng khám TASC đã trở thành địa chỉ chữa đau cổ vai gáy tại Trung Kính nói riêng và trên địa bàn thành phố Hà Nội nói chung được nhiều người tin tưởng và tìm đến để chữa các bệnh liên quan đến vấn đề xương khớp.
Đến với phòng khám TASC các bệnh nhân sẽ được thăm khám và điều trị theo 5 bước đó là:
- Bước 1: Thăm khám với TS. Bác sĩ của TASC
- Bước 2: Chuẩn đoán X- Ray
- Bước 3: Đưa ra lộ trình cho từng bệnh nhân
- Bước 4: Bác sĩ trực tiếp điều trị và nắn chỉnh cho bệnh nhân
- Bước 5: KTV Làm phục hồi chức năng theo chỉ định của Bác Sĩ
Bạn đã sẵn sàng tạm biệt một cơ thể mỏi mệt, đau nhức với các phương pháp trị liệu chỉ có tại TASC hay chưa? Liên hệ ngay với TASC để được tư vấn, đặt lịch và điều trị nhé.
TASC (THE AMERICAN SPINE CLINIC) PHÒNG KHÁM MỸ VIỆT CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP, THẦN KINH CỘT SỐNG
CS1: A42 – TT19 Nguyễn Khuyến, Khu đô thị Văn Quán, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-690-690-20
CS2: 1/143 Trung Kính, Trung Hoà, Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Hotline: 08-360-690-20
Email: tascxuongkhop@gmail.com
Website: www.tascxuongkhop.com/